co brac

olimp creatine bym wywalil i dal bym zwyczajne mono (tansze i efekty te same) , jezeli chcesz brac sfd wpc to chyba masz diete? a co do bcaa to strzal w 10:D mozesz wcisnac jakas przedtreningowke:D wypelnij ankiete to bedziemy wiedziec wiecej o tobie:D Zmieniony przez - ozga01 w dniu 2014-04-23 21:20:40

Adipokill to już chyba nie ma z tego co kojarzę, jeśli chodzi Ci o ten ze Scitec'a. Zastąpil go Revex-16, po którym w moim przypadku spada apetyt, a do dobrze bo mam ogromny hehe. Jeśli chodzi o johimbinę to możesz brać każdy spalacz w ciemno, który ma ją w swoim składzie. Na mnie działa nieziemsko i myślę, że tak samo na resztę ludzi.

wbijalem w dupe po 100mg co 2 dzien , po 20 strzalach odstawilem bo nie odczuwalem ani pobudzenia ani pompy ani nic...od jakiegos czasu zauwazylem zmienae w jadrach ale mysle ze to skutek wina.Wino zaczelem brac :

dzieki za wszystko ale w sumie jesli bedo objawy np swedzenie sutkow to ile powinienem brac jakie dawki co dzien czy tylko w dzien injekcji prosze o wiecej szczegolow

dzis zrobilem pomiar estradiolu Estradiol 71,42 pg/ml od 3 tyg biore ari 0,5 tab co 3 dni, dalej tak brac czy cos zmienić? troche spadl bo startowalem od 105.

Ja bym jednak na twoim miejscu trenował po prostu na tarczach , worku bokserskim etc . Czasami możesz tak sobie poćwiczyć , ale jednak to nie to samo co uderzanie i nie da ci takiej siły to tak jakby siłę kopnięcia brać tylko z treningu siłowego .

Po pierwsze zacznij od ankiety: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html po drugie rozpisz ten cykl jak trzeba bo za cholerę nie wiem co na przykład chcesz brać przez 12 tygodni ed w dawce 400mg %-)

Nie ma co układać tylko gotowca brać http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT,_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu!-t350762.html

Filonko, usg miałam u ginekologa w zeszłym tygodniu i mam regularnie co roku, nigdy nie mówiła nic o jajnikach. pytałam, bo napisałaś, że nieregularnie miesiączkujesz, bardzo często kobiety przy pco tak mają, pytanie czy to było zanim zaczęłaś brać hormony, wydaje mi się, że tak, bo skoro bierzesz tabletki antykoncepcyjne, to już nie ma mowy o [...]

Zrób sobie tydzień przerwy. Po co radzisz mu brać gainera? Jeśli ma dietę z dodatnim bilansem kalorycznym, to tego nie potrzebuje, bo gainer/białko/carbo służy do uzupełniania BRAKÓW. Zrób tydzień przerwy tak jak pisałem wcześniej i możesz wtedy wrzucić mono na 12 tygodni powiedzmy, nie zmieniaj planów tak szybko, plan rób tak długo jak są efekty.

Dobra zwieksze trening 3 cwiczenia po 5 serii ?. Moze byc i tak.:-) A nie warto kupowac to Carbo ? Lepiej sobie banana zjesc po treningu ? Ale jak by co to smialo moge brac to.Carbo ?

Witam, mam Bcaa MusclePharm 3.2.1 oraz Beta alanine ActiVlab. Za 2 tygodnie mam mistrzostwa Polski w boksie, ważę 62 kg. Z tego co czytam bcaa powinienem brać 8 przed i 8 po treningu, ale skoro biorę alaninę nie powinienem jakoś zmniejszyć? Proszę o pomoc!

za tydz zaczynam już brać clomid co do efektów to +7kg wymiary słabo jedynie z szerokości pleców jestem zadowolony i nóg uważam że cykl zmarnowany od 2 tyg biore nolve bo zaczeły swedzieć suty i wyczuwam delikatne obrzeki suty przestały swędzieć ale obrzeki cały czas są czy sie zmniejszą dzięki nolvie?

A po co chcesz brać witaminy? Witaminy stosuje się tylko po to, żeby uniknąć niedoboru. Natomiast nadmierna podaż jakichś konkretnych witamin przynosi efekty tylko u szczurów laboratoryjnych. Weź najtańsze np. Activlab Vitality, koszt suplementacji 6zł / miesiąc.

Rekordów życiowych nie mam ale w seriach mniej więcej tak to wyglądało: Przysiady - 40 kg - 10 powtórzeń (Do końca) Martwy - 60 kg - 10 powtórzeń (boje się więcej brać gdyż kontuzja nie pozwoli mi pracować) Wyciskanie 60 kg - 10 powtórzeń (opór raczej) Tydzień parzysty Poniedziałek: Klatka, biceps Wtorek Plecy kaptury przedramię Środa odpoczynek [...]

Ok zacznę od Etapu 4 a co teraz z supplami odstawić je na bok czy brać według zaleceń?

Cześć wszystkim - starym wyjadaczom, jak i nowym ;) Po takim czasie nieobecności to chyba powinnam zacząć od ankiety? ;) Ogłaszam wszem i wobec, że dostałam okres!!! :D Naturalnie! Bez przyjmowania hormonów płciowych! To tak tytułem wstępu, ale może od początku... Ostatni raz miałam naturalną miesiączkę 4.03.2010 r. Potem kilka miesięcy [...]

a ja mam jeszcze jedno pytanie co do tego bcaa z hi teca, ponieważ w dawkowaniu na stronie sklepu jest napisane, żeby stosować 13g. Mam się tym kierować czy po prostu brać normalnie 1g na 10kg masy?

No właśnie nie rozumiałem tego co mi Amentoris już wytłumaczyłeś. Czyli przy mojej wadze ~80kg powinienem brać 11g tego BCAA?

prop dobry bo zrobiłem badania na zawartosc tescia we krwi... jak długo mógłbym go jeszcze brac i co mógłbym dorzucić żeby bicek ruszył...